一、組織架構
（一）技術認證：中國田徑協會
（二）指導單位：廣東省田徑協會
（三）主辦單位：連南瑤族自治縣人民政府
（四）承辦單位：連南瑤族自治縣文化廣電旅游體育局
廣東新中體育集團有限公司
二、比賽日期及地點
（一）時間：2024年3月31日（星期日）7:30-10:45
（二）地點：廣東省清遠市連南瑤族自治縣
三、比賽項目及規模
（一）半程馬拉松5,000人（21.0975公里）
（二）歡樂跑5,000人（約5公里）
共計10,000人
四、比賽路線
半程馬拉松：連南瑤族自治縣人民政府（起點）-府前路-團結大道-順德大道-團結大道-團結大橋-686鄉道-沿江東路-瑤山商業步行街-沿江東路碧道（南行）-S261省道-石漠公園東門-林海東路-林海中路-林海北路-沿陂村綠道-396縣道-沙田橋-703鄉道-沿江西路-連南民族高級中學（終點）
歡樂跑：連南瑤族自治縣人民政府（起點）-府前路-團結大道-順德大道-團結大道-團結大橋-686鄉道-沿江東路-瑤山商業步行街-沿江東路碧道（南行）-S261省道-三星路-沿江東路（終點）
五、參賽辦法
（一）年齡要求
1.半程馬拉松選手年齡滿16周歲(2008年3月31日前出生) 。
2.歡樂跑項目參賽選手年滿5周歲(2019年3月31日前出生)，18歲以下未成年人參賽須監護人或法定代理人簽署參賽聲明，13周歲以下（2011年3 月31日及以后出生）未成年人至少有一名已報名的監護人陪同方可參賽；
3.65歲以上選手報名參賽須直系親屬同時簽署參賽聲明;
注：中國田徑協會注冊參賽選手的年齡按照世界田聯有關規定執行。
（二）健康要求
馬拉松比賽是一項大負荷、高強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對選手身體狀況有較高的要求，選手應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練，并具有長期參加長跑鍛煉的基礎。有以下身體狀況者禁止報名參加比賽，否則自行承擔任何一切后果及法律責任：
1）先天性心臟病和風濕性心臟病;
2）高血壓和腦血管疾病;
3）心肌炎和其他心臟病;
4）冠狀動脈病和嚴重心律不齊；
5）血糖過高或過低的糖尿病;
6）比賽日前兩周以內患感冒;
7）賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；
8）手術或患病后在康復期內、不適宜劇烈運動的；
9）妊娠期內婦女；
10）感染新冠病毒或有發燒、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀之一，而未就診排除新冠病毒感染的；
11）尚處于感染新冠康復期的未痊愈的；
12）包括但不限于上述不適合運動的情況。
特別提醒：組委會建議半程馬拉松的參賽選手需通過二級或以上綜合醫院進行體檢（含心電圖檢查），然后結合檢查報告、身體狀況和能力進行自我評估，審慎選擇是否參賽。在比賽中，因個人身體及其它個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽者個人承擔責任。
（三）參賽要求
參加半程馬拉松項目的參賽運動員須在報名時上傳本人2023 年1月1日后的半程（或以上）馬拉松比賽的完賽證書或第一賽道馬拉松資格測試賽完賽證書（第一賽道馬拉松資格測試賽報名條件須滿足：經過3-6個月的系統訓練，每周3-5次訓練，一次最大跑量以目標速度或高于目標速度持續跑完成15公里以上而無重大不良身體不適者）。
（四）報名辦法及參賽資格
1.半程馬拉松、歡樂跑采用先報先得的方式確定參賽資格。
2.選手可通過連南半程馬拉松官網、官方微信公眾號“瑤馬”“第一賽道”以及官方APP“第一賽道”等渠道進行報名，具體報名時間及辦法請關注官方公布的《報名須知》。
3.不予報名的選手：
世界田聯、中國田徑協會處以禁賽處罰的選手。
4.以上未盡事宜，請查閱官方網站。
六、報名費用
（一）報名費用
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項目 |
微信或支付寶（人民幣） |
|
半程馬拉松 |
150元/人 |
|
歡樂跑 |
80元/人 |
團隊報名10人以上，報名費享九折優惠。20人以上享八折優惠。
（二）半程馬拉松報名費中含一次性計時芯片費用、參賽服裝、獎牌、賽時補給、保險等費用；歡樂跑報名費中含參賽服裝、獎牌、保險等費用。
（三）賽事退改服務說明：
1.退賽退費：
（1）已提交報名信息及支付的選手，在退改服務期限內，可在訂單頁面自行辦理退費服務。
（2）完成繳費后24小時內的訂單，申請退賽退費的將不收取任何費用，報名費將在申請后1個工作日內全額原路退回。
（3）繳費后超過24小時的報名訂單，不論項目均需收取20元/次的服務費，扣除相應服務費后剩余費用在申請后1個工作日內原路退回。
2.改換項目：
（1）需要更換項目的選手，需先完成退費操作后，可重新報名需改換的項目。
（2）從短距離項目改長距離項目者，還須符合長距離項目參賽條件并通過審核后方能獲得參賽資格。
3.退改服務期限：報名啟動至3月15日前可以退改，3月15日12:00退改服務系統關閉，將不再受理任何退改申請。
4.由組委會審核報名資質不符合者，在報名截止前可以重新提交符合要求的資格證書，在報名截止后不能再重新提交。資格審核不通過的報名費將在報名截止后的7個工作日內全額原路退回。
七、報到
賽前兩天（3月29日-30日），選手到馬拉松博覽會指定地點領取參賽物品，領取具體辦法請查閱官方網站、官方微信公眾號所公布的《參賽物品領取須知》。
八、競賽辦法
（一）按照世界田聯、中國田徑協會審定的最新田徑競賽規則和本競賽規程執行。
（二）按照中國田徑協會《關于殘疾人選手參加全國馬拉松及相關運動賽事的通知》，允許符合參賽條件的殘疾人選手參加本次比賽。由于賽道條件不允許，本次比賽輪椅選手只接受普通輪椅選手參賽，不接受競速輪椅選手參賽。
（三）起跑發令：采用一槍發令分區依次起跑，如參賽者無效起跑，不會被叫停，裁判將取消其參賽資格。
（四）本次賽事不允許嬰兒車進入集結區及賽道。
（五）分區方式： 半程馬拉松、歡樂跑選手順序延后排列，各區域間距10米。非競速輪椅選手須在歡樂跑項目集結區后集結。
（六）選手的參賽號碼由組委會統一在賽前發放。所有選手需將參賽號碼布（大）固定于身前正面位置，凡未按規定佩戴號碼布、折疊或遮擋號碼布任意區域，未按規定佩戴芯片及號碼布，導致計時點未記錄成績者，組委會有權取消其比賽成績。
（七）計時辦法
1.組委會為所有參加半程馬拉松項目的選手提供感應計時服務，選手須佩戴組委會提供的一次性計時芯片參賽方為有效，組委會在每個集結區前設置感應地毯，選手須嚴格按照分區入場。在比賽發令后，選手先通過所在分區的感應地毯，再通過起點計時地毯的成績方為有效。歡樂跑項目不提供計時服務。
2.半程馬拉松項目在起點、每5公里點、折返點和終點設有計時感應地毯。選手在跑進過程中，必須通過所有的地面計時感應地毯，如缺少任何一個計時點的成績，或兩個計時芯片在除起點外的其他計時感應地毯的成績誤差小于0.1秒，則將對選手成績進行核查。如核查發現選手存在違規，則取消該選手的比賽成績。
3.半程終點將設置中國田協認證的高速電子計時設備，便于準確判斷運動員達到終點的精準名次。
（八）關門時間和距離
為了保證選手比賽安全、順利，比賽期間比賽路線各段設關門時間，限時對道路交通封閉。選手在規定的關門時間內未完成對應的比賽距離，應立即停止比賽并退出賽道，退出比賽的選手可乘坐組委會提供的援助車返回起終點處。
關門時間按自然時間計算，具體見下表（按上午7:30鳴槍起跑）
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項目 |
距離 |
關門時間 |
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歡樂跑 |
約5公里 |
9:00 |
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半程馬拉松 |
5公里 |
8:15 |
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10公里 |
9:00 |
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|
15公里 |
9:45 |
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20公里 |
10:30 |
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21.0975公里 |
10:45 |
注：如遇緊急情況、突發或不可抗拒事件，組委會有權提前關門或終止比賽，選手須服從工作人員指揮。
（九）在關門時間內跑完半程馬拉松的選手，完成比賽24小時后登陸官方APP第一賽道查詢成績，各項目前20名以外的選手可以同時自行下載打印成績證書。
（十）存取衣
1.比賽當天6:00-7:15，半程馬拉松選手可在起點指定區域按號段寄存衣物，參賽包外貼附與選手本人參賽號碼一致的小號碼布。請不要將貴重物品存放在包內，如發生損壞或遺失，一切后果由選手本人承擔。
2.半程馬拉松選手在比賽當日11:30前到終點指定區域領取個人存放物品，請選手務必在此時間前取回自己的寄存物品，如超過時間沒有領取的，可于第二天到賽事組委會領取。如5日之內不領取，組委會將按無人領取處理。
3.歡樂跑不提供存取衣服務。
4.如未按照組委會指定時間、地點和方式存衣，導致存衣包丟失，相關責任由選手自行承擔。
（十一）飲/用水、飲料、食品補給，按中國田徑協會馬拉松賽事管理規定執行。
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位置 |
飲料/飲水 |
飲水/用水 |
食品補給 |
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5公里 |
√ |
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7.5公里 |
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√ |
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10公里 |
√ |
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12.5公里 |
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√ |
√ |
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15公里 |
√ |
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17.5公里 |
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√ |
√ |
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20公里 |
√ |
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（十二）醫療救護
1.比賽起點、賽道沿途（自2.5公里起）及終點均設固定醫療點和急救車輛點。
2.賽道沿途配備流動AED醫療救援服務工作人員。
3.沿選手的跑進路線，組委會將設置醫療服務志愿者，協助醫療救護、維護比賽秩序，選手可隨時向他們請求幫助。
4.在比賽中，現場醫務人員有權根據選手身體狀況下達指令終止選手比賽并收取其號碼布，若選手不聽從現場醫務人員建議，堅持參賽產生的一切后果及責任由選手本人承擔。
5.若選手喪失意識，現場醫務人員將采取一切手段進行急救，包括但不限于CPR心肺復蘇，AED體外除顫，租用車輛或航空器進行快速轉運。
（十三）衛生間與環境衛生
1.組委會在起點、比賽路線沿途補給站及終點設置移動衛生間。
2.為保護環境，選手在參賽期間不得隨地便溺。不得隨意丟棄任何包裝紙、瓶罐和垃圾，應盡量將其投入組委會設置的垃圾桶、垃圾袋內。
（十四）本次比賽將按照相關規定進行興奮劑檢查。
（十五）有關競賽的其它具體要求和安排，請查閱《2024綠美連南半程馬拉松賽官方手冊》。
九、錄取名次及獎勵辦法
（一）半程馬拉松
名次獎：獎勵半程馬拉松男、女第一至二十名，其中第一至三名獲獎選手以槍聲成績錄取，第四至二十名以凈計時成績錄取，獎金見下表（人民幣，單位：元）
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男子 |
女子 |
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名次 |
獎金 |
名次 |
獎金 |
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一 |
8,000 |
一 |
8,000 |
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二 |
5,000 |
二 |
5,000 |
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三 |
4,000 |
三 |
4,000 |
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四 |
3,000 |
四 |
3,000 |
|
五 |
2,000 |
五 |
2,000 |
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六 |
1,500 |
六 |
1,500 |
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七 |
1,200 |
七 |
1,200 |
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八 |
1,000 |
八 |
1,000 |
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九~十二 |
600 |
九~十二 |
600 |
|
十三~二十 |
300 |
十三~二十 |
300 |
（二）歡樂跑
不設獎金及不計取成績和名次，選手可自行在官方APP第一賽道下載打印紀念證書。
（三）其他
1.比賽結束后5個工作日內在賽事官方公眾號進行成績公示，公示期為10天，在此期間選手如對比賽成績有異議，請聯系賽事組委會并提供真實有效的證據。如果發現參賽選手比賽中作弊者，取消該名次，后面名次不遞增。
2.比賽當天對半程馬拉松項目男/女子前三名獲獎選手進行頒獎，現場不設發放獎金，在公示無異議后30個工作日內發放，接受興奮劑檢測的獲獎選手獎金需在檢測結果通過后發放。根據國家稅法規定，獎金需征收20%的個人所得稅，由組委會代扣代繳。
十、處罰辦法
（一）為加強賽風賽紀管理，賽事組委會嚴禁私自轉讓（賣）或接受轉讓（買）參賽名額，禁止一切替跑、蹭跑、偽造號碼布及使用非賽事號碼布者進入賽道參賽。一經查出，對違規者將終身禁止參加連南半程馬拉松賽組委會舉辦的各項賽事，并報請中國田徑協會追加處罰。由于替跑、蹭跑、偽造號碼布等違規行為所造成的一切后果均由違規者本人自行承擔，對造成經濟損失及嚴重影響的，組委會還將保留追究違規者法律責任的權利。
（二）比賽期間組委會將對起點、終點及關鍵路段進行錄像監控，出現以下違反比賽規定的選手，組委會將視其情節輕重分別將給予取消參賽成績、1-2年內直至終身不準參加連南半程馬拉松賽并報請中國田徑協會追加處罰。
1.利用虛假信息報名或報名后由他人替跑。
2.選手攜帶他人計時芯片或一名選手同時攜帶2枚以上(含2枚)計時芯片參加比賽。
3.不按規定的起跑順序在非劃分區域起跑的。
4.起跑有違反規則行為的。
5.關門時間到后不停止比賽或退出比賽后又返回賽道的。
6.沒有沿規定線路跑完所報項目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的。
7.在終點不按規定要求重復通過終點領取紀念品。
8.半程馬拉松項目的選手沒有按規定攜帶自己號碼布通過終點的。
9.未跑完全程，私自通過終點領取紀念品的。
10.私自偽造號碼布，多人接力方式完賽的。
11.攜帶非組委會發放感應計時芯片通過終點的。
12.不服從賽事工作人員的指揮，詆毀組委會相關部門或運營單位，干擾賽事，聚眾鬧事，打架斗毆的。
13.出現不文明行為（如隨地便溺、亂扔垃圾等）。
14.其他違反競賽規則及規程規定的行為。
十一、保險
（一）組委會為所有選手和工作人員購買比賽期間的人身意外傷害保險（含猝死險及急性病醫療），若因信息不實或填寫不全而造成無法購買保險或者保險無效，責任由被保險人本人承擔。
（二）特別說明
1．組委會購買的保險為人身意外傷害險。若被保險人自身罹患的基礎疾病或其他身體原因而引起的不良后果，將不屬于意外傷害險的理賠保險范圍。如包括但不限于心腦血管疾病、中暑、昏厥等情況將不在組委會所購買的人身意外傷害險的理賠保險范圍。
2．組委會在比賽期間提供免費的現場急救性質的醫療服務，但其因突發情況而送院治療所產生的醫療費用將由選手本人自行墊付后走保險理賠流程。
3．選手在比賽過程中因服用興奮劑或其他違禁藥品，造成人身傷害或死亡的，一切責任由選手本人承擔。
4.為了保障參賽選手的生命安全，經組委會授權的賽事裁判、醫護人員及其他工作人員將有權對明顯不能繼續進行比賽的參賽選手終止比賽資格。
5.本保險計劃的承保年齡為5至80周歲,以保單生效時的周歲年齡為準。70至80周歲的被保險人,其涉及“意外身故、殘疾保障”、“猝死保障”保險金額為所載金額的一半,保險費維持不變。
十二、申訴
所有選手必須服從裁判員的判決，不得干擾裁判工作。凡對競賽成績、裁判員判決、選手資格有異議者提出申訴者，可在成績公布后30分鐘內向仲裁委員會提交簽署的《申訴報告書》、其它相關的佐證材料及人民幣500元申訴費。如經審查申訴屬實，申訴費全額退回，否則將不予退回。超出時間提出申訴的，仲裁委員會均不予受理。
十三、組委會聯系方式
（一）賽事客服
（二）官方APP：第一賽道
（三）官方微信公眾號：第一賽道、瑤馬
十四、本規程解釋權屬于2024連南半程馬拉松組委會，未盡事宜，另行通知。
一、賽事信息
（一）組織架構
技術認證：中國田徑協會（擬）
指導單位：廣東省田徑協會（擬）
主辦單位：連南瑤族自治縣人民政府
承辦單位：連南瑤族自治縣文化廣電旅游體育局
廣東新中體育集團有限公司
（二）比賽日期：2024年3月31日7:30
（三）比賽項目及規模：
1半程馬拉松（21.0975公里）：5,000人
2.歡樂跑（約5公里）：5,000人
賽事總規模10,000人
（四）比賽路線
半程馬拉松：連南瑤族自治縣人民政府（起點）-府前路-團結大道-順德大道-團結大道-團結大橋-686鄉道-沿江東路-瑤山商業步行街-沿江東路碧道（南行）-S261省道-石漠公園東門-林海東路-林海中路-林海北路-沿陂村綠道-396縣道-沙田橋-703鄉道-沿江西路-連南民族高級中學（終點）
歡樂跑：連南瑤族自治縣人民政府（起點）-府前路-團結大道-順德大道-團結大道-團結大橋-686鄉道-沿江東路-瑤山商業步行街-沿江東路碧道（南行）-S261省道-三星路-沿江東路（終點）
二、報名信息
（一）時間安排
2024年1月31日起，額滿即止
（二）選手類別
半程馬拉松、歡樂跑
（三）報名費用
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項目 |
微信或支付寶（人民幣） |
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半程馬拉松 |
150元/人 |
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歡樂跑 |
80元/人 |
團隊報名10人以上，報名費享九折優惠。20人以上享八折優惠。
半程馬拉松報名費中含一次性計時芯片費用、參賽服裝、獎牌、賽時補給、保險等費用；歡樂跑報名費中含參賽服裝、獎牌、保險等費用。
（四）賽事退改服務說明：
1.退賽退費：
（1）已提交報名信息及支付的選手，在退改服務期限內，可在訂單頁面自行辦理退費服務。
（2）完成繳費后24小時內的訂單，申請退賽退費的將不收取任何費用，報名費將在申請后1個工作日內全額原路退回。
（3）繳費后超過24小時的報名訂單，不論項目均需收取20元/次的服務費，扣除相應服務費后剩余費用在申請后1個工作日內原路退回。
2.改換項目：
（1）需要更換項目的選手，需先完成退費操作后，可重新報名需改換的項目。
（2）從短距離項目改長距離項目者，還須符合長距離項目參賽條件并通過審核后方能獲得參賽資格。
3.退改服務期限：報名啟動至3月15日前可以退改，3月15日12:00退改服務系統關閉，將不再受理任何退改申請。
4.由組委會審核報名資質不符合者，在報名截止前可以重新提交符合要求的資格證書，在報名截止后不能再重新提交。資格審核不通過的報名費將在報名截止后的7個工作日內全額原路退回。
四、報名要求
（一）年齡要求
1.半程馬拉松選手年齡滿16周歲(2008年3月31日前出生) 。
2.歡樂跑項目參賽選手年滿5周歲(2019年3月31日前出生)，18歲以下未成年人參賽須監護人或法定代理人簽署參賽聲明，13周歲以下（2011年3月31日及以后出生）未成年人至少有一名已報名的監護人陪同方可參賽；
3.65歲以上選手報名參賽須直系親屬同時簽署參賽聲明;
注：中國田徑協會注冊參賽選手的年齡按照世界田聯有關規定執行。
（二）健康要求
馬拉松比賽是一項大負荷、高強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對選手身體狀況有較高的要求，選手應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練，并具有長期參加長跑鍛煉的基礎。有以下身體狀況者禁止報名參加比賽，否則自行承擔任何一切后果及法律責任：
1）先天性心臟病和風濕性心臟病;
2）高血壓和腦血管疾病;
3）心肌炎和其他心臟病;
4）冠狀動脈病和嚴重心律不齊；
5）血糖過高或過低的糖尿病;
6）比賽日前兩周以內患感冒;
7）賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；
8）手術或患病后在康復期內、不適宜劇烈運動的；
9）妊娠期內婦女；
10）感染新冠病毒或有發燒、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀之一，而未就診排除新冠病毒感染的；
11）尚處于感染新冠康復期的未痊愈的；
12）包括但不限于上述不適合運動的情況。
特別提醒：組委會建議半程馬拉松的參賽選手需通過二級或以上綜合醫院進行體檢（含心電圖檢查），然后結合檢查報告、身體狀況和能力進行自我評估，審慎選擇是否參賽。在比賽中，因個人身體及其它個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽者個人承擔責任。
（三）參賽資格
參加半程馬拉松項目的參賽運動員須在報名時上傳本人2023 年1月1日后的半程（或以上）馬拉松比賽的完賽證書或第一賽道馬拉松資格測試賽完賽證書（第一賽道馬拉松資格測試賽報名條件須滿足：經過3-6個月的系統訓練，每周3-5次訓練，一次最大跑量以目標速度或高于目標速度持續跑完成15公里以上而無重大不良身體不適者）。
五、報名方式
1.報名渠道
選手可通過官方微信公眾號“瑤馬”、“第一賽道”，以及官方APP“第一賽道”等渠道進行報名。
（一）個人報名
直接通過以上渠道，點擊報名推文進入報名通道，根據提示填寫參賽選手個人信息，支付報名費，支付成功后等待工作人員審核報名資料通過后即報名成功。
（二）團隊報名
跑團、團體或企業等可以選擇團體報名：
（1）負責人請在“第一賽道”APP【跑團】菜單中，按如下流程操作：【跑團】→【查看更多】→【創建跑團】，創建跑團成功后，進入【賽事團報】選擇“2024綠美連南半程馬拉松賽”將鏈接【分享】給需報名的成員點擊鏈接進入報名。
（2）跑團成員報名（兩個方式）：
方式一：點擊負責人分享的團報鏈接直接報名；
方式二：在報名入口，直接選擇【跑團報名】，找到選擇自己的跑團進行報名。
注：
①團報報名成功以“參與團報名單”的名單為準；
②第三方平臺報名的運動員不享受團報優惠。
③團報僅能在官方APP“第一賽道”進行，此優惠僅限團隊報名享有。工作人員將在報名結束后、開賽前核對最終團報成功名單，達到的團報條件的選手，優惠金額將于賽事結束后的15個工作日內原路退還至選手支付賬戶。
六、參賽物資領取
本次賽事不接受代領，不設參賽包郵寄服務。領物時須持本人報名時有效證件進行參賽物資領取，未成年人須監護人一起到現場領取物資并簽署參賽聲明。詳細信息請留意組委會后續在官方微信公眾號及官方網站推出的《參賽物資領取須知》，請您留意。
七、重要說明事項
1.請選手認真如實填寫個人信息，組委會將對信息的真實性進行核實，一旦發現有虛報行為，則取消其參賽資格；
2.為保護賽事贊助商權益，除組委會指定贊助商外，2024綠美連南半程馬拉松賽道全程嚴禁出現其他任何形式的帶有商業宣傳性質的宣傳物，包括但不限于旗幟、條幅、氣球、模型等物品；
3.報名信息中的緊急聯系人與報名者的關系，推薦填寫父母、夫妻、子女、兄弟姐妹中的親屬關系之一；
4.禁止一切虛假參賽行為包括但不限于替跑、蹭跑、偽造號碼及號碼布、騙跑等違反體育精神的行為，出現上述違規行為，組委會將根據本次賽事《競賽規程》相關規定，視情節輕重，給予違規人員處罰，并報請中國田徑協會追加處罰；對賽事造成嚴重經濟損失及社會負面影響的，組委會有權追究相關人員責任，并訴諸法律。對于一切非組委會原因造成的意外事故，責任由相關人員承擔；
5.未成年人報名操作：未成年人報名建議監護人協助報名，由監護人使用同一個賬號進行多人報名。
八、咨詢聯系方式
（一）賽事客服
（二）官方APP：第一賽道
（三）官方微信公眾號：第一賽道、瑤馬
九、本規程解釋權屬2024綠美連南半程馬拉松組委會，未盡事項，另行通知。
馬拉松比賽是一項大負荷、高強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對選手身體狀況有較高的要求，選手應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練，并具有長期參加長跑鍛煉的基礎。有以下身體狀況者禁止報名參加比賽，否則自行承擔任何一切后果及法律責任：
1）先天性心臟病和風濕性心臟病;
2）高血壓和腦血管疾病;
3）心肌炎和其他心臟病;
4）冠狀動脈病和嚴重心律不齊；
5）血糖過高或過低的糖尿病;
6）比賽日前兩周以內患感冒;
7）賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；
8）手術或患病后在康復期內、不適宜劇烈運動的；
9）妊娠期內婦女；
10）感染新冠病毒或有發燒、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀之一，而未就診排除新冠病毒感染的；
11）尚處于感染新冠康復期的未痊愈的；
12）包括但不限于上述不適合運動的情況。
二、馬拉松可能存在的風險
1、因體力消耗導致的急性心腦血管疾病造成的嚴重傷病或死亡；
2、因高強度運動或賽前兩周患有發熱、急性呼吸道感染疾病造成的嚴重傷病或死亡；
3、因體力透支造成意識模糊和神志不清導致的嚴重傷病或死亡；
4、因高溫下重癥中暑所造成的嚴重傷病或死亡；
5、因在比賽中身體器官衰竭導致嚴重傷病或死亡；
6、因選手患有其他不適宜參賽的疾病在比賽中造成的嚴重傷病或死亡；
三、賽中注意事項
1、不適：若出現呼吸困難、心跳加速、頭暈惡心、腿軟發沉等現象，這就是運動生理學上所指的運動“極點”（半程馬拉松的極點一般在15-18公里左右）。它是由于內臟器官的活動不適應運動器官活動引起的一種正常的生理現象。跑者可以適當減慢跑速，有意識加大呼吸深度，減少呼吸次數，或行走2—3分鐘，使得大腦皮層工作正常起來，上述各種難受的感覺就會隨之消失，從而迎來正常運動機能，運動生理學上叫“第二次呼吸”；
2、腹痛：應放慢速度，同時采用深呼吸，按壓疼痛部位或彎腰跑等方法進行調整；
3、關節痛：出現膝關節或踝關節疼痛時，放慢跑步速度；
4、抽筋：疼痛感不嚴重的抽筋出現時，可以自己按照肌肉抽筋的反方向拉伸，按摩和揉搓抽筋部位，一旦有所緩解可以繼續比賽。如果情況嚴重，需要在其他人員的幫助下完成拉伸，緩解后可以繼續參賽；
5、其他異常情況：應減速退到賽道旁，先進行自我調整，如果癥狀未減輕甚至加重，可向現場醫務人員或組委會尋求幫助。如果出現眼前發黑、頭暈、惡心、憋氣、出冷汗等癥狀，應立即請求幫助；
6、高溫：如遇到天氣炎熱的情況，高溫并伴隨著較高濕度，會造成人體大量排汗散熱。因此應注意增加功能飲料的攝入，并適當降低全程的配速，確保安全順利完賽；
7、每位參與馬拉松賽事的選手建議按照自身節奏進行運動，切勿隨意與人競速或攀比。
四、醫療保障建議
1.賽前體檢建議所有參賽選手在比賽前通過二級以上醫療機構進行體檢，包括心電圖檢查、心臟彩超檢查等，以確認身體狀況能夠適應參賽項目。
2.合理飲食和補水比賽前幾天應注意合理膳食，不要過度飲食或暴飲暴食。比賽當天要保持足夠的水分攝入，飲水間隔應均勻，避免長時間不喝水。
3.慢跑熱身和拉伸慢跑熱身有助于增加肌肉溫度，提高心率，預防受傷。比賽前進行適當的肌肉拉伸可以有效緩解肌肉緊張和疲勞。
4.注意安全比賽中需特別注意安全。如出現身體不適、頭暈、嘔吐等情況，應立即停止比賽并就醫。
5.比賽后恢復比賽后要進行適當的放松和恢復，包括輕度運動、按摩等。同時，要注意足夠的睡眠和營養補給，幫助身體恢復和修復。
以上建議僅供參考，如有特殊情況或健康問題，請在參賽前咨詢專業醫生的意見。
注：綜上所述
組委會特別提醒所有參賽選手，在比賽中因個人原因導致的人身傷害和財產損失，一切責任由選手個人自行承擔。組委會建議所有參賽選手于賽前通過二級以上醫療機構進行體檢（含心電圖檢查、心臟彩超檢查），并結合體檢報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應于所報參賽項目，遵守比賽規則，注意醫學建議和安全提示，確保自身的安全和健康。在比賽過程中，如出現身體不適或疲勞，應立即停止比賽并就醫。
注：請所有參賽選手報名之前務必認真、仔細閱讀《2024綠美連南半程馬拉松賽參賽聲明》及《2024綠美連南半程馬拉松賽報名須知》等相關文件，在您提交報名信息后即被默認為您已閱讀、理解并同意遵守以上文件的一切內容并簽署及提交參賽聲明。
作為參賽選手，我本人、我的監護人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起賠償請求或訴訟的人做出以下聲明：
一、我自愿參加2024綠美連南半程馬拉松賽及一切賽事相關活動(以下統稱“比賽”)，我確認本人具有參加本賽事相應的民事行為能力和民事責任能力,并且已獲得監護人的同意；
二、我確認全面理解并同意遵守組委會及協辦機構(以下統稱“組辦方”) 所制訂的各項規程、規則、規定、要求及采取的措施；
三、我確認已認真閱讀了組辦方就選手參加本次馬拉松賽可能發生的一切風險（包括但不限于因本次運動所可能產生的人身傷亡風險）的提示，我在此明確同意將自行承擔參加“2024綠美連南半程馬拉松賽”所可能存在的風險和責任；
四、我承諾已通過正規醫療機構進行體檢，并結合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應于長跑運動，已為參賽做好準備，承諾愿意承擔參賽可能帶來的風險（包括但不限于因本次運動所可能產生的人身傷亡風險）；
五、我參加此次比賽以及參賽全過程所發生的人身傷害、局部或永久性傷殘、死亡、醫療或住院費用、財產損壞、任何形式的盜竊或財產損失等事項，由我自己承擔全部責任，免除組辦方責任，組辦方對此不承擔任何形式的賠償；
六、我授權賽事組辦方及指定媒體無償使用本人的肖像、姓名、聲音等用于的宣傳與推廣；
七、我將向組辦方提供身份證件用于核實本人身份及參賽資格，保證提交的身份證件和文件資料真實有效，并承擔因提供不實信息所產生的全部責任，組辦方據此有權拒絕提供參賽資格，并不予退返前期支付的報名費用；
八、我承諾以自己的名義報名參賽，不將報名后獲得的參賽資格及號碼布以任何方式轉讓給他人，并承擔因轉讓參賽資格及號碼布所出現的全部責任與后果；
九、我同意在比賽前和比賽期間不得損害、更改及遮蓋馬拉松官方號碼布，并同意組辦方發現該項違規后有權取消本人的參賽資格；
十、我同意在參賽過程中遵守裁判、醫療人員和安保人員的要求，在關門時間未完成比賽、身體不適及賽道出現突發狀況時主動退出比賽，并承擔因本人堅持比賽所產生的全部責任與后果；
十一、我同意接受組辦方在比賽期間提供的現場急救性質的醫務治療，但在醫院救治等發生的相關費用由我自理；
十二、我同意組辦方以我為被保險人投保了人身意外險，我確認已知悉并同意保險合同的相關內容。鑒于馬拉松賽事具有一定競技風險性，除18周歲以上的完全民事行為能力參賽人外，所有參賽人員均需由其監護人、管理人、法定代理人在本協議簽署頁簽字，以示參賽人的監護人、管理人、法定代理人認可其參賽并自行承擔參加“2024綠美連南半程馬拉松賽”所可能存在的風險和責任。
本人及本人的監護人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上內容，保證本人參賽身份/年齡的真實性，此文件由本人及本人的監護人、管理人、法定代理人親自簽署。冒名代簽將被視為違約行為，本人、本人的監護人、管理人、法定代理人及冒名者將承擔由此引起的全部法律及賠償責任。
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